「お腹がパンパンに張って苦しい…」
「ガスが溜まっている感じが続く…」
「食後にお腹が異常に膨れる…」
お腹の張りは、誰もが一度は経験する不快な症状ですが、その原因は単なる食べ過ぎから消化器疾患まで幅広く考えられます。お腹の張りが長期間続いたり、他の症状を伴う場合は、早めに医療機関で原因を調べることが大切です。
ここでは、お腹の張りの原因、考えられる疾患、適切な診断方法について詳しくご紹介します。
目次
お腹の張りとは？
お腹の張り（腹部膨満感）は、ガスが腸内に過剰に溜まったり、腸の動きが悪くなったりすることで起こります。
張りに伴って、痛みや不快感を感じる場合もあります。
よくある症状
- 腹部の膨らみや硬さ。
- げっぷやおならが多くなる。
- 腸が動く音（ゴロゴロ音）が頻繁に聞こえる。
- 圧迫感や満腹感が続く。
お腹の張りの主な原因
食事や生活習慣によるもの
- 早食いや飲み込み癖：食事中に空気を飲み込むことで、腸にガスが溜まりやすくなります。
- ガスを発生しやすい食品：豆類や炭酸飲料、脂っこい食べ物が原因になることがあります。
- 食物繊維の過剰摂取：一度に多くの食物繊維を摂取すると腸内でガスが発生します。
消化器疾患
過敏性腸症候群（IBS）
腸の運動が過剰になったり低下したりすることで、ガスが溜まりやすくなります。
便秘
長期間便が腸内に留まることで、腸内ガスが増加します。
腸閉塞
腸内で便やガスが通れなくなる状態で、急激な張りと痛みを伴います。
大腸ポリープ・大腸がん
腸管が狭くなることでガスが溜まりやすくなり、お腹の張りを引き起こす場合があります。
腸内環境の乱れ
腸内細菌バランスの乱れ
善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れると、ガスの発生量が増えます。
乳糖不耐症
乳製品を消化できない体質の場合、腸内でガスが発生します。
その他の原因
ストレスや自律神経の乱れ
腸の動きをコントロールする自律神経の乱れが原因となることがあります。
妊娠やホルモンバランスの変化
妊娠中や月経前にホルモンの影響でお腹が張ることがあります。
注意が必要な症状
お腹の張りに以下の症状が伴う場合は、重篤な疾患が隠れている可能性があります。
- 激しい腹痛や吐き気を伴う。
- 血便や黒い便が出る。
- 急激な体重減少がある。
- 発熱や全身のだるさが続く。
診断方法
お腹の張りの原因を特定するためには、詳細な検査が必要です。
当院では以下の診断プロセスを実施しています。
問診
症状の経過、食事や生活習慣、ストレス状況について詳しく伺います。
便検査
便に血液が混じっている場合は、大腸がんや腸炎などの可能性があり精査のため内視鏡検査などが必要になります。
画像診断
腹部エコー（超音波）検査やCTスキャンを用いて、腸や腹部臓器の状態を評価します。
特にエコー検査は診察時に、すぐに行うことで症状の原因を特定できる、重大な疾患を発見できる、重大な疾患でないことを確認できるためとても有効性が高い検査です。すぐに的確なエコー検査を行ってくれるクリニックを受診することで速やかな診断・治療を受けることができます。
内視鏡検査（大腸カメラ）
腸の内部を直接観察し、ポリープや腫瘍、炎症の有無を確認します。
必要に応じて組織を採取し、病理検査を行います。
大腸カメラ検査の重要性
お腹の張りが続く場合、大腸カメラ検査を行うことで、以下の点で早期の対応が可能です。
ポリープや腫瘍の早期発見
大腸がんやポリープを早期に発見し、進行を防ぐことができます。
腸内環境の確認
炎症性腸疾患や腸閉塞の有無を確認し、適切な治療につなげます。
その場での治療が可能
ポリープの切除や軽度の狭窄の治療を検査中に行えます。
当院では、患者様の負担を軽減するため、鎮静剤を使用した苦痛の少ない内視鏡検査を提供しています。
治療方法
お腹の張りの治療は、原因に応じて行います。
薬物療法
- 整腸剤や消化酵素剤、便秘薬などを使用し、腸内環境を整えます。
- 過敏性腸症候群（IBS）の場合は、腸の動きを調整する薬を処方します。
生活習慣の改善
ゆっくりよく噛んで食事をすることや、適度な運動を取り入れることが有効です。
内視鏡的治療・手術
大腸ポリープやがんが原因の場合、内視鏡を用いた切除を行ったり、専門医に紹介します。
お腹の張りを予防するポイント
バランスの良い食事
食物繊維や発酵食品を適量摂取し、腸内環境を整えましょう。
ストレス管理
ストレスが腸に影響を及ぼすため、リラックスできる時間を確保しましょう。
適度な運動
ウォーキングやヨガなど、腸の動きを促進する運動が効果的です。
水分補給
十分な水分摂取は、便通を整えるためにも大切です。
お腹の張りでお悩みの方へ
お腹の張りは、放置すると日常生活に支障をきたすだけでなく、深刻な疾患のサインである可能性もあります。
早期の診断と適切な治療で快適な生活を取り戻しましょう。
お腹の張りにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
健康なお腹を保つために、まずはお気軽にお問い合わせください！